刚刚进入夏季,天气变幻莫测,忽冷忽热的气温让流感高发,大人容易生病,小孩子们更为普遍。那么,初夏时期如何有效预防感冒?
注意气温,按需添衣
俗话说“没吃五月粽,棉被不能动”,正值初夏时节,天气忽凉忽热,早晚温差较大。所以,为了防止孩子不小心患上感冒,请家长们注意气温,按需添衣。
提升抵抗力和免疫力
气温忽冷忽热,病毒细菌容易滋生,身体免疫力不好的话很容易被入侵。为了预防感冒,建议适当进行身体锻炼;同时,在饮食上多补充营养,提高自身的身体素质。
少去人群聚集场所
人群密集的地方很容易滋生细菌、病毒,尤其现在是特殊时期。儿童免疫力比较弱,必须时刻警惕,少带孩子参加聚集性活动,少去人群密集处,避免交叉感染。
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