众所周知，爱美是女人的天性。从护肤品到化妆品到服饰包包鞋子搭配，没有哪样不费尽心思的。但正如树木不能无根，皮囊再美丽也离不开身体健康的基础。对25岁后将面临加速衰老的女性来说，每天要流失的胶原蛋白是7000MG，然而胶原蛋白的大量流失不仅会间接加剧皮囊的老化，还会导致女性生理器官的衰弱。不想才20多岁的年龄身体就像40多岁，就要跟重视脸部肌肤保养一样重视女性身体。如同AiRi一样，致力于守卫女性美丽健康。

女性在社会层面来说算是弱势群体，在生理、心理、生长发育和生存过程中容易受到疾病的侵害，并且由于生理构造不同以及生理周期的影响，女性天然比男性更容易受到生理器官不适的困扰。女性想要正确保养身体，很多关于女性健康的知识就一定不能一问三不知，这些信息都是早知道早受益。日常生活中身体的哪些不良状况引起的健康问题是需要重视的？哪些不良的生活习惯是会影响健康的？这些知识如果可以做到提前了解知悉，那么在一定程度上女性健康质量也会大大提升！

AiRi对于女性健康的态度就是值得我们学习的。AiRi致力于女性健康产品，从一而终，精益求精。AiRi的产品都是经过数万调研，数千配方，反复测验出品；比如其胶原蛋白是提取自比陆地生物更可贵的深海海松茸的胶原蛋白肽，且此原料来源于全球四大胶原蛋白原料厂商之一，拥有180年历史的法国维萨德集团； AiRi科学家更是采用黑科技DNA重组酶解技术和创新胶囊技术，留住原料中99.8%的胶原蛋白，更大程度提升女性生理器官皮肤的微胶原纤维和弹性纤维。

AiRi作为一个女性健康的品牌都能严谨自此，作为女性的我们更应该要学会为自己的身体健康保驾护航。健康靠的是日积月累，靠的是良好生活习惯养成。这些女性健康知识，现在了解还不晚，赋予行动，焕发新生就在此刻！

1、 养成不憋尿的习惯

无论是工作忙还是因为懒，身边很多女性总会有各种各样的原因去习惯性憋尿，但这会对我们的身体造成极其不良的影响。憋尿不仅会导致肾脏和膀胱压力增加，致使肾结石和膀胱结石的发生几率提高，增加感染几率，甚至可能会引发一些妇科疾病，所以女性想要减少妇科疾病发生，一定要避免憋尿。

2、 生理期必须勤换卫生巾

女性生理期时，子宫宫颈呈打开的状态，此时细菌很容易侵入。因此女性处于生理期的时候，不仅要选择可信赖品牌的卫生巾，更要及时地更换卫生巾，建议每隔一两个小时就更换一片，否则让细菌趁机进入身体内部，会增加各种妇科疾病的发生几率。

3、 及时更换内裤并且正确清洗

每天更换内裤绝对是女性健康的重中之重，而且换下来的内裤要及时清洗，并且放到阳光下晾晒至少6个小时，这样可以起到杀菌消毒的作用，避免因内裤不干净而增加妇科疾病的发生几率。另外内裤使用周期不宜太长，建议每两个月就要重新更换新内裤。

4、 切忌久坐不动

长时间久坐不动，身体内部的血液循环受到影响，还会使生理器官处于闷热潮湿的状态当中，促使其成为细菌增生的场所，增加妇科疾病的发生几率，建议每坐40分钟左右就要起来活动10分钟，而且要抽出时间做适当运动。

总之，当下女性应该尽早树立新时代生活健康理念，不仅要关注身体健康和外在皮肤健康，更要注重生理器官的健康和养护，保护好女人的“第二张脸”才能使女性朋友真正由内到外的焕发魅力，做强大自信的新时代美丽女性。